El revés és, sense cap mena de dubte, el cop que genera més errors tècnics entre els jugadors de tots els nivells. I la paradoxa és que molts d’ells no saben que l’estan fent malament fins que un entrenador els ho mostra.
Error 1: El canell no es bloqueja al moment del contacte
El canell ha d’estar ferm i estable en el moment en que la pala toca la pilota. Quan el canell «cedeix», perdem el control de la direcció i la pilota va on no volem. Solució: treballa exercicis de resistència de canell fora de la pista i practica cops a la paret a baixa velocitat prestant atenció al bloqueig.
Error 2: El colze no guia el cop
Al revés, el colze ha d’anar per davant en la fase de preparació. Quan el colze queda enrere, el cop perd potència i es torna inconsistent. La imatge mental és que el colze és qui «apunta» cap a la pilota.
«El revés no es fa amb el braç. Es fa amb el cos, i el braç només acompanya.»
Error 3: La preparació és massa tardana
Quan prepares tard, improvises. I la improvisació al revés gairebé sempre porta a errors. La pala ha d’estar preparada en el moment en que la pilota toca la paret del fons, no quan ja ve cap a tu.
Error 4: El pes del cos no es transfereix
Un revés sense transferència de pes és un cop a mitges. El pes ha de passar del peu de darrere al peu de davant en el moment del contacte. Practica-ho en sec, sense pilota, fins que sigui un hàbit.
Error 5: La mirada abandona la pilota massa aviat
Molts jugadors miren cap a on volen enviar la pilota abans de pegar-la. Resultat: el cop va on menys esperen. La mirada ha de seguir la pilota fins just abans del contacte.
- Practica en sec els moviments de revés davant un mirall
- Treballa contra la paret a velocitat lenta fins consolidar el gest
- Demana a l’entrenador que et gravi per identificar el teu error concret
- Paciència: un hàbit motor tarda entre 4 i 6 setmanes a canviar
La bona notícia és que tots aquests errors son corregibles en poques setmanes amb el treball adequat. La clau no és fer més repeticions, sinó fer les repeticions correctament des del primer dia.